Редакция

Редакция aiqwellness.com

Над aiqwellness.com работает постоянная редакция. У каждого автора свои темы и почерк — здесь о том, кто отвечает за какие материалы.

Регина Холод

Научный обозреватель и биохакер

Ведёт: Велнес-технологии и гаджеты · Сон и восстановление

Инженер-биомедик, тестирующая на себе трекеры, умные будильники и протоколы оптимизации циркадных ритмов. Опирается исключительно на доказательную медицину, биохимию и клинические исследования.

Ева Самойлова

Практикующий нутрициолог и тренер мягких направлений

Ведёт: Питание и нутрициология · Движение и тонус

Сертифицированный специалист по пищевому поведению и пилатесу, помогающая женщинам выстроить здоровые отношения с едой и телом без жестких диет. Сторонница интуитивного подхода, микропривычек и бережной активности.

Мирослава Громова

Когнитивно-поведенческий терапевт

Ведёт: Стресс и ментальный баланс

Клинический психолог, специализирующаяся на женском выгорании, тревожных расстройствах и синдроме отличницы. Переводит абстрактные психологические концепции в четкие алгоритмы самопомощи.